まぶたのたるみ簡単スキンケア

まぶたのたるむ原因

まぶたのたるみは、他の皮膚と同様に年を追うごとに自然と出てきますが、人によって、または生活習慣によっても度合いが変わってきます。
まぶたのたるみを生む原因は、大まかに次の３つと言われています。
まず一つ目は「筋肉の退化」によるものです。
筋肉がなえてくると、まぶたの皮膚も自然とたるんだ状態となってしまいます。

二つ目は、「疲労」によるものです。
疲労が溜まることによりまぶたや目の下に老廃物がたまってしまい、それが停滞してまぶたのたるみとして現れます。

三つ目は、「乾燥」によるものです。
紫外線や加齢によりまぶたが乾燥し、まぶた（皮膚）の組織自体に張りがなくなり、まぶたをたるませる原因になります。

まぶたは、頬の皮膚などと比べると非常に薄く、しかもデリケートな部位であるため、上記のような原因によってしわやたるみができやすく、また非常に目立ちやすい部位でもあります。

昔から「目は口ほどにものを言う」といわれるように、目もとは人の印象を決定付ける重要な部位ですので、まぶたのたるみを消してスッキリとした目もとでいたいものですね。

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まぶたのたるみをなくす対策

上記に示した３つの原因を踏まえ対策をとることで、まぶたのたるみをなくすことができます。

１つ目の「筋肉の退化」に関してですが、まぶたも含め人の顔には表情をつかさどる「表情筋」というものがあり、この表情筋の衰えを防ぐことによりまぶたのたるみを防ぐことができます。
簡単にいうと、表情筋を意図的に動かす方法です。

2つ目の「疲労」に関しては、まぶたのたるみにつながる疲労をなるべく抑えることが最も大切なのですが、仕事の都合などでなかなかそうはいきませんよね。
そこで、手軽な方法としては疲れた目もとをマッサージによりほぐしてやる方法があります。
ただし、目の廻りをゴシゴシと擦ってはいけません。逆効果にもなりかねませんので、マッサージはやさしくゆっくりと行ってください。

３つ目の「乾燥」に対しては、まぶたの乾燥を防ぐ対策が必要です。具体的には、乾燥肌につながる紫外線を防ぐために直射日光に触れないような配慮（帽子やサングラスなど）も必要ですし、皮膚の保湿対策として、洗顔クリームや化粧品などによる対策も有効です。また、蒸しタオルを目に当てることも乾燥を防ぐ手段としては手軽で効果的です。

これらの対策は、まぶたのたるみ予防に有効なのですが、一朝一夕に解決するわけではありません。長い時間を掛けて続けていくことで必ず成果を得ることができますので、じっくりと取り組んでいただきたいと思います。

まぶたのたるみ予防策

もうひとつ、普段からのアフターケアが大切です。
まぶたのたるみは、化粧品を落とさないでそのまま寝てしまうと、汚れが皮膚に吸着されてしまい、その重さでますますまぶたのたるみを発生することにつながります。

まぶたのたるみを化粧品で隠すのではなく、脂分の少ない質の良い基礎化粧品を使うことが大切です。

また、化粧品を使ったあとは必ず綺麗に洗顔して落とすことも忘れてはいけません。
化粧品は自分の肌に合うものを確認しながら、なるべく脂分が少ないものを選びましょう。
まぶたのたるみに効果のある、保湿成分や、ヒアルロン酸、ビタミンCなどが配合されているものを選んでください。

香料などの添加物が入っていないものがお勧めです。

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まぶたのたるみ
即効性のある解消策

まぶたのたるみに対して即効性のある対策としては、やはり注入法や手術による方法が挙げられます。

まず、注入法については、ご自身のお腹や太腿から必要な分量の脂肪を注射器で取り出し、目元に注入する方法があります。ふつう注入した脂肪は3割～4割が体内に吸収・代謝されてしまいますが、顔の場合は身体に比べて血行が良いので定着率も高く効果的です。

もうひとつ、老け顔の原因である下まぶたのたるみに対しては、ヒアルロン酸を注入する方法があります。たるみを囲むラインに沿ってヒアルロン酸を少しずつ注入させ段差をなくしていきます。
施術時間が短いのも大きな利点。メスを一切使用しないので腫れもなく、その日からメイクやコンタクトをして自由に外出することができます。

手術については近年の美容整形技術の進歩によりその手法が確立されつつありますが、他の部位と違って皮膚が非常に薄いところ（皮膚の厚さはティッシュペーパーほど）であるため、手術方法も限られています。
一般的には、プチ整形といわれる埋没法手術で解消される場合が多いのですが、たるみの度合いによっては、まぶたの余計な皮膚を取り除く手術を行うことになります。いずれの場合も筋肉に手を加えませんので、安全で自然に仕上がります。